völlig neu erleben
Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten:
„Fitness macht glücklich.“
„Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.“
„Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“
Alles richtig! Dennoch, in seiner ganzen Fülle können diese Frage die wenigsten beantworten. Schon gar nicht, wenn einer in der Familie oder im Freundeskreis nörgelt, warum man denn schon wieder trainieren geht. Oder sich der innere Schweinehund durchsetzen will. Fitnesstraining ist nicht nur gesund sondern macht einfach Spaß.
Professionelle Betreuung - garantiert
Wir managen Ihr komplettes Trainingsprogramm. Unser geschultes Personal führt sie Schritt für Schritt durch jeden Punkt Ihrer individuellen Trainingsplanung, vom Eingangsgespräch über die Analyse Ihrer Bedürfnisse bis hin zur Trainingsplanerstellung. Selbstverständlich betreuen wir sie über die gesamte Dauer des Programms.
Am besten selber ausprobieren!
Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!
Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Gesundheit ist. Krafttraining ist der Alleskönner. Das mag etwas überheblich klingen, doch wer regelmäßig die Hanteln stemmt oder am Gerät die Gewichte bewegt, erlebt die Vielzahl positiver Effekte am eigenen Körper. Krafttraining wirkt so komplex auf den gesamten Organismus, dass es gar nicht so leicht ist, die Fülle an Benefits übersichtlich zu präsentieren.
