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Aktuelle News

So beeinflusst Bildschirmzeit unsere Gesundheit

veröffentlicht am 16.10.2023

In unserer modernen Welt sind wir von Bildschirmen umgeben. Ob Smartphones, Tablets, Computer oder Fernseher, wir verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen.

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Alle Jahre wieder: Kürbisgenuss im Herbst

veröffentlicht am 11.09.2023

Die Kürbis-Saison startet und wir freuen uns! Denn Kürbis schmeckt nicht nur lecker, sondern ist ein echtes Powerfood mit nur 27 Kalorien auf 100g Fruchtfleisch.

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Heißhunger?

veröffentlicht am 26.07.2023

Wir haben dir einige Tipps und Tricks gegen Heißhunger zusammengestellt, die du zur Vorbeugung oder als Akuthilfe anwenden kannst.

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Hitzebedingte Kopfschmerzen?

veröffentlicht am 26.07.2023

Mit ein paar einfachen Tipps behältst du einen kühlen Kopf trotz Hitze und kannst den Sommer voll auskosten.

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Grillen schlank gemacht!

veröffentlicht am 28.06.2023

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

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Balance-Training

veröffentlicht am 21.06.2023

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?

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Klein, aber oho

veröffentlicht am 01.06.2023

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

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Psychische Gesundheit

veröffentlicht am 01.06.2023

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.

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