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Aktuelle News

Alle Jahre wieder: Kürbisgenuss im Herbst

veröffentlicht am 11.09.2023

Die Kürbis-Saison startet und wir freuen uns! Denn Kürbis schmeckt nicht nur lecker, sondern ist ein echtes Powerfood mit nur 27 Kalorien auf 100g Fruchtfleisch.

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Heißhunger?

veröffentlicht am 26.07.2023

Wir haben dir einige Tipps und Tricks gegen Heißhunger zusammengestellt, die du zur Vorbeugung oder als Akuthilfe anwenden kannst.

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Hitzebedingte Kopfschmerzen?

veröffentlicht am 26.07.2023

Mit ein paar einfachen Tipps behältst du einen kühlen Kopf trotz Hitze und kannst den Sommer voll auskosten.

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Grillen schlank gemacht!

veröffentlicht am 28.06.2023

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

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Balance-Training

veröffentlicht am 21.06.2023

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?

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Klein, aber oho

veröffentlicht am 01.06.2023

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

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Psychische Gesundheit

veröffentlicht am 01.06.2023

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.

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Hormone

veröffentlicht am 03.05.2023

Wenn die Tage wieder länger werden, dann bricht nicht nur in der Natur der Frühling aus, sondern auch in unserem Körper.

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